我常腰酸,可以按摩吗?

建议你多吃一些钙跟b群

应该会对你的酸腰有帮助

我怀孕前就常会腰酸背痛

怀孕后就更严重了

虽然很多人都说怀孕不要按摩

但是酸痛到受不了时哪还管那么多

所以初期我都会请老公在睡前帮我按按肩膀及背部

到5个多月时我就到外面的沙龙包妈妈纾压的疗程

痠痛时让美容师按摩舒缓一下真的能放鬆许多

我是没啥禁忌的人啦

自己身体舒服最重要

不过如果比较传统迷信的就还是问一下长辈吧

我上周因为做家事，背部与腰部痛到完全不能弯

请教妇产科后，医生说我肌腱发炎导致

医生说，孕妇可以按摩

但是只有胸部和腹部千万不可以

（会加速子宫收缩）

他还说

可以请先生帮忙背部热敷

顺便从骨盆腔，沿着脊椎两侧

一直按摩到上背部

可减缓酸痛现象

这是妇产科医生告诉我的

希望对你有帮助

我有按耶我从刚怀孕按到现在己经六个月啰

1常按脚底按摩(有人说不能按但我己经按好多次了)

2泰式按摩(全身按摩,但没有拉筋)

3刮痧(三四个月时,头常痛常常叫老公帮我刮,真的刮了之后头比较不痛了)

4瑜珈(很好的运动,尤其肚子太大走不动时,更需要做)

以上是我各人常做的因没有不舒服所以就以自然为主

如果有流产经验,落红,常宫缩我想也要注意一下哦

除了按摩之外可以泡澡吗 ?

可以的

其实你可以去药局买一种用热水加热的热敷垫

很有效而不伤身呢

大概150元吧

我一直都有按摩耶

去洗头时也会顺便让人按按肩膀

现在每天晚上都让老公按摩腿部和手部(因为会水肿)

唉不按真的很不舒服耶!!

从20周后我下肢时常不是水肿就是痠痛

有按摩就消除很多

我这周产检时再来问问医生这个问题

不过我猜医生会说"可以"因为他满"自然派"的